Hacettepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Funda Nuray Yalçın, her tıbbi bitkinin çayının yapılamayacağını, suda çözülebilen ve az etkili bitkilerle çay hazırlanması gerektiğini söyledi.

Bitkisel çay içildiği zaman mevcut hastalıkların iyileşeceğiyönünde yaygın inanışın var olduğunu vurgulayanYalçın, “Bu kesinlikle doğru değildir.Bitkisel çayların, içildiği anda mevcut hastalığı düzeltecek özelliği yoktur. Belli bir süre kullanıldığı takdirdeiyi yöndeetkileri görülebilir” dedi.

Yalçın, bitkiselçayların içinde birçok bitki türüolabildiğini belirterek, “Bu bitkilerin içerisinde birtakım kimsayal maddeler var. Bu çaylar,kimyasal maddeler üzerinden etki gösterecektir. Bunun anlamı şudur;sizin o anki hastalık durumunuzu tedavi etmekteyardımcı olabilirlerama aynı zamanda içtiğiniz bir ilaçlaya da yediğiniz gıdalarla etkileşim gösterebilir. O yüzden olumsuz etkileri deolabilir. Biz o nedenle bu tür çayların içerisinde en fazla 3 ya da 5 bitkinin yer almasını öneriyoruz” diye konuştu.

Çocuklar, hamilelerve emziren annelerin buçayları kullanmasınıçoğunlukla istenmediklerine dikkati çekenYalçın,”Yine ‘Bu çaylar sağlıklıdır’ diyerekçok tüketmek de doğru değil. Bu tüm tıbbi çaylar için geçerli. Faydası kadar fazla tüketildiğinde bazı sorunları da beraberinde getirebilir. Dikkatli tüketmekte fayda var.Genelde soğuk algınlığı veya mide problemleri, gaz problemleri ve iştah açmak gibi bazı hastalıkların tedavisindeyardımcı çaylar tüketilebilir” ifadesini kullandı.

Yalçın, evde hazırlananbitki çaylarında mutlaka doğru ürünlerin kullanılması gerektiğine işaret ederek, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Her tıbbi bitkinin çayıyapılamaz. Suda çözülebilen ve az etkilibitkilerle çay hazırlanmalı. Bu çaylar, doğru bitkilerledoğru yöntemlerle hazırlanırsa sağlık açısından faydalıdır. Çok ciddi etkili bitkilerle çay hazırlayamazsınız. Bitkiler,etkililer, çok etkililer, orta etkililer ve zayıfetkililer diye ayrılmakta. Bitki çayları, zayıf etkililerdenhazırlanır. Nadiren orta etkililerden içerisine konulmaktadır amaçok kuvvetli bitkileri kesinlikle çay hazırlarken kullanmamak gerekir. Zayıf ve orta etkililer dışındaki bitkilerden uzak durulmalı.”

Piyasadaki paket bitkisel çaylardagüvenilirmarkaların tercih edilmesini isteyen Yalçın, şunları kaydetti:

“Piyasada birçok marka var. Bunlara karşı çok dikkat edilmesi gerekiyor. Paketlerde ilgili kurumların onayı aranmalı. Paketlerinüzerinde yazan bitkilerin gerçek olup olmadığı kontrol edilmeli. Eğer paketlerdeki bitkiler gerçekse ve doğru hazırlanırsa bu çaylarda sağlık için faydalıdır.”